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发表于 2018-10-10 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近的天气可以说是一天比一天冷了,
昨天还在盛夏今天就到了秋末,
这样的天气一不小心就容易感冒,
尤其是小朋友,
他们免疫力比较低,更是感冒的高发季,
这个时候预防工作就非常重要啦!
做好预防才能让小朋友
健康地度过这个秋天哦!
家长要注意什么呢?
天气变化异常,忽冷忽热,家长一定要每天及时查看天气预报,关注天气变化,尤其晨送晚接的路上,无论驾车还是步行,请提前准备好小朋友的衣物,做好保暖工作,防止宝贝受凉而患上感冒。

特别提示家长朋友们:
1、即使气温骤降,也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。
2、可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园和幼幼园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质。
3、医生建议,判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
小贴士:
幼儿园穿衣保暖注意事项
给孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。
孩子的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。
给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在园所里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。
推荐:宽松棉质运动衣
不推荐:紧身衣服和裤子
理由:牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭,但穿着此类衣物不利于孩子运动,甚至妨碍小朋友成长发育;而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖,还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。
推荐:打底衣物+厚外套
不推荐:N多件薄衣
理由:有时家长不知道给孩子穿多穿少,所以就给孩子穿很多件衣服,但这种穿法根本没有考虑孩子的感受,不仅穿脱麻烦,更不利于运动;而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服,不仅方便穿脱,更利于运动,况且,幼儿园室内温度较高,根本不需要太厚的衣物。
推荐:舒适、透气的运动鞋子
不推荐:时尚好看的鞋子
理由:时尚好看的鞋子大多系带、不透气,甚至质地较硬,不仅不方便穿脱,甚至会影响孩子足部骨骼发育,或游戏时被绊倒;而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软,方便穿脱,避免给孩子造成运动不便。
推荐:方便穿脱的防风卫衣
不推荐:厚棉衣
理由:骤然从薄衣物变成厚棉衣,没有过渡,会影响孩子皮肤散热,削弱孩子对外界气温变化的适应能力;而以当前的问题,多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。
孩子一生病
最心疼的莫过于家长了
有些家长为预防孩子感冒
给孩子多加很多衣服
有的家长甚至关照老师别让孩子出去早操
虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情
但这种保护孩子的方式还是有些不恰当
秋季孩子保健,给您一些小窍门:
诀窍1:给宝宝多喝水
☉ 秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里,老师时刻关注孩子的饮水量。在家中,家长也要注重水的摄取。
☉ 平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2:少吃“上火”食物
☉ 刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
☉ 少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
☉ 热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
诀窍3: 呵护宝宝皮肤
☉ 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
☉ 宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。
☉ 宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4:限制冷饮
中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5:冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6:预防腹泻
☉ 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。
☉ 妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。
☉ 如果在幼幼园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
诀窍7:营养调理
☉ 多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。
☉ 富含纤维素的食品,如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。
☉ 总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
诀窍8:及时预防接种
要及时打预防针、及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。


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这个天气大人都容易生病更别提孩子了

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天气大幅度降温,幼儿秋季预防感冒温馨提示! ...
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